آیا تا به حال احساس کردهاید به اندازه کافی خوب نیستید؟ آیا مدام خودتان را با دیگران مقا ...
برای ساختن زندگی بهتر اولین قدم، خودشناسی است...
کمک به درمان اضطراب، افسردگی، وسواس و چالشهای فردی با رویکردهای علمی رواندرمانی و طرحوارهدرمانی
"ایجاد فضایی امن، حرفهای و بدون قضاوت برای رشد فردی و بهبود سلامت روان"
معرفی درمانگر
مریم شمسی سیار
روانشناس بالینی و رواندرمانگر
دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران. با بهرهگیری از رویکردهای شناختی رفتاری (CBT) و طظرحوارهدرمانی به مراجعان در مسیر بهبود سلامت روان، رشد فردی و ارتقای کیفیت زندگی کمک میکنم.
شناسایی و اصلاح الگوهای ناسازگار ذهنی
طرحواره درمانی
بسیاری از مشکلات عاطفی و ارتباطی، ریشه در الگوهای عمیق ذهنی دارند که سالها همراه ما بودهاند. در طرحواره درمانی با شناسایی این الگوها و اصلاح باورهای ناکارآمد، مسیر تازهای برای رشد فردی، بهبود روابط، افزایش اعتماد به نفس و تجربه زندگی متعادلتر فراهم میشود.
مشاوره آنلاین برای فارسی زبانان سراسر جهان
جلسات محرمانه، امن و حرفهای از هر نقطه دنیا
چرا روان درمانی موثر است؟
روان درمانی فرصتی برای شناخت بهتر خود، بهبود روابط، مدیریت هیجانات و افزایش کیفیت زندگی است.
تغییرات پایدار زمانی شکل میگیرند که ریشه مسائل شناخته و درمان شوند.
خانم شمس به من کمک کرد خودم را بهتر بشناسم و آرامش بیشتری در زندگی پیدا کنم.
پ.م
دانشجو
برای اولین بار احساس کردم کسی واقعا حرفهایم را میشنود و درکم میکند.
د.ل
کارمند
جلسات با خانم شمس نقطه عطفی بود که نگاهم را به خودم و زندگی تغییر داد.
م.س
نقاش
مسیر رشد و آرامش
از آگاهی آغاز میشود
اضطراب چیست و چگونه با روش CBT آن را کنترل کنیم؟
آیا تا به حال شده بدون اینکه اتفاق خطرناکی رخ داده باشد، قلبتان تندتر بزند، ذهنتان مدام ...
افسردگی چیست؟ نشانهها، علتها و روشهای درمان افسردگی
آیا مدتی است احساس میکنید انرژی گذشته را ندارید؟ انجام کارهای روزمره برایتان دشوار شد ...



